ท่องเที่ยวชายหาดริมหาด ท่ามกลางแสงตะวันอุ่นๆฟังเสียงคลื่นที่ซัดเข้าฝั่ง และก็มีท้องฟ้าสีครามเป็นเบื้องหลัง แค่นี้ก็บรรเทา
ขจัดความเครียดจากชีวิตประจำวันได้แล้ว อีกด้านหนึ่งพวกเราจะบอกเหตุผลว่าเพราะ อะไร ทำไมทะเลถึงช่วยเยียวยาจิตใจคุณได้
___________________________
1. ได้สัมผัสกลิ่นไอของสมุทร
ในรอบๆที่เปียกชื้นอย่างชายฝั่งทะเล หรือน้ำตก จะมีประจุไฟฟ้าลบอยู่ในกลิ่นของสมุทรมากมาย เมื่อแทรกซึมเข้าสู่ร่างกาย จะไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเซโรโทนิน ทำให้พวกเรารู้สึกสงบ ผ่อนคลาย แจ่มใส และก็ กระปรี้กระเปร่า
2. เสียงคลื่นซัดริมตลิ่ง
เสียงคลื่น ไม่ใช่แค่ความเพลิดเพลินเมื่อได้ฟังเสียงคลื่นกระทบ แต่ว่าเสียงที่มิได้มีการจัดวางแพทเทิร์นไว้ แสดงออกมาบนความหลากหลายเกินจะคาดคะเน เสียงคลื่นทะเล จะเป็นเสียงเบาๆที่มีโทนเสียงปานกลางถึงต่ำ นอกเหนือจากนั้นเสียงของสมุทรให้ความรู้สึกที่ปลอดภัย ราวกลับกำลังสวมกอดเราไว้ ทำให้เรารู้สึกสงบครั้งใดก็ตามได้ยืนฟังเสียงคลื่น
3. สีฟ้าของน้ำทะเล
สีในทางจิตวิทยา เว้นแต่สีเขียวที่เราชอบเห็นอยู่ในเครื่องหมายต่างๆที่ทำให้ท่านรู้สึกแจ่มใส และก็ ไม่มีอันตรายแล้ว ขณะเดียวกันสีฟ้าของน้ำทะเลก็ทำให้พวกเรารู้สึกบรรเทา จากการศึกษาค้นคว้าวิจัยพบว่ายิ่งได้แลเห็นพื้นที่สีฟ้ามากเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นสีของน้ำทะเลหรือท้องฟ้า ก็จะยิ่งมีสุขภาพเกี่ยวกับจิตที่ดีเยี่ยมเพียงแค่นั้น